Neljä kuukautta elikkäs kolmasosa reenikaudesta on takana päin. Kattelin tossa vähän vertailua viime vuoteen, tässä selkeimmät muutokset marras-helmikuun osalta (suluissa edellinen vuosi):
Yht. 194h 20min (218h 35min)
VK+MK 19h 10min/9,9% (16h 41min/7,7%)
Juoksua 103h 20min/53% (81h 21min/36,8%)
Suunnistus 12h 53min/6,6% (11h 26min/5,2%)
Eli määrää selvästi vähemmän, mutta etenkin juoksun määrä on lisääntyny selkeesti. Ja myös tehoja on tullu enemmän. Lihashuoltoa en mihinkään oo merkannu mut sellanen mututuntuma on että sekin ois aika paljon lisääntyny. Täst on hyvä jatkaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti