tiistai 9. helmikuuta 2010
Pirkkola
Kai se on hyvä että joskus tuntuu väsyneeltäkin, tietääpähän tehneensä jotain. Eilen ja tänään on jaloissa pieniä merkkejä väsymyksestä ollu, mutta lähin kuitenkin Pirkkolan tesmoon kattelemaan josko kuitenki irtois. No ei irronnu. Ajatus oli juosta 12km niin, että alkuun tosi rennosti ja sit pikku hiljaa kierros kierrokselta vauhtia lissää. Eka kiekka tuntukin tosi rennolta, aikaa meni jotai 11.26. Siitä sitten meinasin vähän vauhtia nostaa, mut heti rupes jalat painamaan. Päätin sitten että juostaan sit vaan tota vauhtia koko 12km. No ei onnistunu sekään. Kolmannen kiekan puolivälissä kattelin garminia ja huomasin että sama rento vauhti on jo selvästi hiljasempaa ku alussa, joten lisäsin vähän vauhtia ja lopetin kolmeen kiekkaan. Varmaan ois pystyny juoksemaan 12km täyteen tota n.11.30/kierros, mut sit ois tullu turhan rankka reeni jo valmiiks väsyneille jaloille. Tässä on kuitenki leiri tulossa ja sinne ois kiva lähteä silleen ettei ihan rikki oo. Eli nyt huominen kevyttä, torstaina jämille ja sekin päivä vielä melko kevyesti. Sit ajellaan kolme päivää vähän isommalla vaihteella. Sellasta tähän väliin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti