sunnuntai 26. joulukuuta 2010

Paluu

Penkkiprojekti saatiin päätökseen onnistuneesti, ja vähitellen on päästy myös hikoilemaan kuntopyöräilyn ja vesijuoksun muodossa. Tänään tein ekan reenin ulkona kuukauden tauon jälkeen. Puoltoista tuntia sauvakävelyä, josta reilu puolet n.20cm hangessa ja loput aurattua tietä. Niin tylsältä kun sauvakävely kuulostaakin, niin voin kertoa että nautin joka hetkestä. Tällä viikolla reeniä tuli yli 8h, kun edellisillä viikoilla sitä on tullut 2-4h ylä- ja keskivartaloa reenaillessa. On se jo aikakin saada jotain tehtyä, sen verran rumasti posket pullottaa ja maha roikkuu vyön päällä.

Koska jalkaterä ei kävelystä valittanut, niin ajattelin ens viikolla ottaa jo perinteisen hiihtoakin mukaan. Ja jos kaikki menee hyvin niin loppuviikosta vois koittaa jo vähän juoksuaskeleita ottaa. Hiljalleen siis mennään parempaa päin, kyllä tässä jo alkaakin reenihalut olla sitä luokkaa että juoksemaan pitäis päästä. Kattellaan kuitenki päivä kerrallaan, ei viittis enää pitkittää tätä reenitaukoa. 3.1. käyn teetättämässä uudet tukipohjalliset, toivottavasti niillä saadaan jalkaterät kestämään sitä rasitusta, mitä niille tulen tammikuusta alkaen tarjoamaan.

perjantai 3. joulukuuta 2010

Talvi alkaa telakalta

Viimesimmän tekstin kirjotushetkellä varvas oli huonona, ja se on sitä edelleen. Pidin siinä viikon verran juoksutaukoa, tein pari reeniä juosten, ja sitten viime viikon keskiviikkona kössiä pelatessa nilkka ympäri. Ajattelin että nilkka toipuu muutamassa päivässä, mut näin ei käyny. Päätin sitten kuunnella viisaampien neuvoja ja kävin eilen lääkärissä. Neljän viikon juoksutaukoa sieltä tarjottiin, otin tarjouksen pitkin hampain vastaan. Nivelsiteet enemmän tai vähemmän soirossa, ei sentään mitään murtumaa. Nyt sitten ootellaan kun viimeset turvotuksen rippeet poistuu ja kipu loppuu, sitten voi pikku hiljaa siirtyä korvaaviin reeneihin. Ja jos ei lähe paranemaan niin sitten magneettikuviin. Tuleepahan nyt sitten tota varvastakin paranneltua. Viime aikojen reenit on ollu penkkiä, vatsaa ja selkää. Samalla linjalla jatketaan, palaillaan asiaan kun muutosta tapahtuu.