Tällä viikolla on taas pitkästä aikaa tullu vähän enemmän vk-reeniä. Ja sehän tekee hyvää, varsinki näin joulun aikaan kun kaloreita tulee paljon enemmän ku kerkeää kuluttaa. Kun nyt tolle kalorilinjalle päästiin, niin kerron samalla että ollaan otettu Apen ja isän kanssa aaton aatosta alkaen iltapunnitukset. Vähän tarkkailtu miten massaa kertyy joulun tienoilla. Aattoiltaan otin edellisillasta 3kg lisää, ja kävästiin jo lähellä 80kg rajaa. Tänään ollaan taas normaalissa "talvipainossa", eli siinä 75kg huiteilla. Kisakaudella yleensä 72-73kg. Ja pituutta on sellane 190cm.
Se siitä. Tänään juoksin ekan testijuoksun tälle reenikaudelle, en siihen kategoriaan noita tonnin testejä laske. Kirkkonummella juostiin lyhyt testi, eli 8km. Auramiehet tais olla joulukrapulaa potemassa, kun ei ollu viittiny aamulla kävelytietä aurata. No muutama sentti lunta teki ainaki oloista tasapuoliset, ihan sama mitkä kengät on jalassa ku mikään ei kuitenkaa pidä. Menomatka tuntu helpolta, ei oikeen saanu irti mitään. Kääntöpaikalla 14.54 ja Juspon selkä yllättävän lähellä. Koitin sit ottaa selkää kiinni, mut eihän tossa pöperössä pysty vauhtia lisäämään. Ero pysy samana kääntöpaikalta maaliin, ja Ape pysy saman verran mun takana mitä Juspo mun edessä. Aika oli 29.59, johon oon melko tyytyväinen olosuhteet huomioiden. Viime helmikuussa meni selvästi paremmissa oloissa 28.42, joka on mun enkka tolla baanalla. Aika paljon ois tän päivän ajasta lähteny paremmissa oloissa pois, mut turha sitä on spekuloida. Täst on hyvä jatkaa kohti kovempia reenejä ja kapeampia poskia.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti