Vko2

Ma ip: vr 20'+ punttis 40'+ vr 20'
i: vesijuoksut 25'
Ti a: testejä koulussa, reeniks vr 15'+ voimailua 10'
ip: radalla 2x8x200m/100m palautus, sarjapal. 5min. Verkkoineen 45'+ päälle vesijuoksut 20'
Ke i: vesijuoksut 45', reidet niin kipeenä ettei muuta pystyny.
To ap: vr juosten 20'+ punttis 45'+ vr kuntopyörällä 15'
i: hiihto 90'+ juoksu 10'
Pe p: 15x1'/30''. Verkkoineen 40'
ajelut Paimioon ja yöreeniläisille saunaa lämmittäessä keskiroppaa 20'
La ap: Paimiossa sprintit 2x2km+verkat, yht. 65'
ip: vesijuoksut 60', sis. 20x40'' kovaa.
Su ap: vaellus 120'
Yht. 12h 5min

Erittäin onnistunut reeniviikko sairastelun jälkeen. Ekat kovemmat juoksureenitkin tuli tehtyä puolentoista kuukauden tauon jälkeen, ja samantien niitä tulikin sit tähän viikkoon kolmen reenin verran. Eikä yli 10h reeniviikkojakaan oo näkyny miesmuistiin. Jalka kestää hyvin ja reenailua pyritään koko ajan muuttamaan enemmän juoksuvoittoiseksi, kovin pitkiä yhtämittasia juoksuja ei kuitenkaan vielä uskalla tehä.