Småkkerin kautta Vierumäelle

Totuttuun tapaan Småkkerin jälkeinen viikko on ollut aika lepopainotteista. Kun on pidemmän aikaa tottunut nukkumaan pitkiä yöunia, niin ei oo helppoa suoraan reissun päältä palata seiskan herätyksiin ja pitkiin koulupäiviin. Ens viikolla ois tarkotus alkaa jo vähän suunnitellummin reenaamaan, mutta maltillisesti kuitenkin. Ja huomenna pitäis käydä rykäsemässä aamulla 5000m radalla ja iltapäivällä 10km maastotesti. Ei tuu olemaan helppoa, kun on kunto niin maassa ja vielä jotain lentsuakin meinaa puskea päälle. Mut reenejä ne vaan on, ei niillä testeillä sen suurempaa merkitystä mulle oo.

Mennyt kausi siis päättyi Småkkeriin. Tuloksellisesti kausi oli tähän mennessä paras, vaikka onnistumisia ei kauden (henkilökohtasiin) pääkisoihin tullutkaan.

Kevään pääkisa, SM-Erikoispitkä, päättyi heti alkuunsa keskeytykseen. Syksyllä fyysisesti paras kuntohuippu osui pari viikkoa liian aikaisin. Syksyn tärkeimmät kisat oli SM-Pitkä (26.) ja SM-Keskari (29.), joissa kummassakaan ei päästy lähellekkään sitä mitä tavoiteltiin. Viesti (6.) ja Yö (3.) toi vähän balsamia haavoille ja näiden ansiosta kauden kokonaisuus nousi juuri ja juuri plussan puolelle. Lisäksi Jukolan neljäs sija (5. osuuden 5. nopein) maistui erittäin hyvältä.

Harjoituksellisesti kausi oli tähän mennessä selkeästi paras. Reenimäärää tuli aavistuksen vähemmän kuin vuosi sitten, mutta laatu on ollu ihan eri luokkaa. Aika samalla meiningillä olis tarkotus jatkaa, vähän lisätään määrää mutta mitään isompia muutoksia ei ole tarve tehdä. Nyt kun on yksi vammaton ja onnistunut reenikausi pohjilla, niin luulisi kehitystä tapahtuvan aiempaa helpommin. Kevään tavoitteet on vielä miettimättä, PM-katsastukset oli mielessä mutta niitähän ei enää tarvi miettiä. Eiköhän siihen jotain sopivaa keksitä tilalle, reeninälkä on kasvanut jo normaalille tasolle eli sitä riittää.

Tässä vielä parit numerot viime kaudesta (suluissa edellinen kausi):

Reeniä 509h (528h 55min)

PK 361h 13min (372h 5min)
VK 81h 47min (72h 57min)
MK 4h 50min (4h 58min)
Lihaskunto 49h 35min (61h 35min)
Pelit 11h 35min (17h 20min)

Juoksu ~280h (~215h)
Suunnistus ~100h (~80h)

Eli juoksuun ja suunnistukseen selkeä kasvu, kuten myös VK-sarakkeeseen. Tältä pohjalta lähdetään eteenpäin.